Fachstelle Medienabhängigkeit
Die Angebote unserer Fachstelle Medienabhängigkeit richten sich an Erwachsene und jugendliche Betroffene, Angehörige und Betreuer. Wir bieten Unterstützung in Einzelgesprächen, Familiengesprächen und Gruppen.
Koordination und Beratung:
Michèle Sanner
Tel: 0421 – 98979-16
Mobil: 0160 78 17 204
(Messenger Signal)
fs-medienabhaengigkeit@ash-bremen.de
Beratung und Gruppe:
Tobias Winkler
Tel: 0421 – 98979-33
Mobil:015751402241
(Messenger Signal)
Medienabhängigkeit
Medien spielen in vielen Bereichen des Alltags eine große Rolle. Bankgeschäfte, Einkäufe und Kommunikation sind einige Bereiche in denen viele Menschen Medien nutzen. Die meisten Menschen gehen mit Medien selbstbestimmt um.
Einige Menschen entwickeln jedoch einen riskanten Konsum oder sogar eine Abhängigkeit. „Männer und Frauen unterscheiden sich dabei kaum hinsichtlich der Nutzungsdauer, bevorzugen aber unterschiedliche Inhalte. Online-Rollenspiele, Ego-Shooter und Sexseiten ziehen tendenziell mehr männliche Nutzer in ihren Bann, während sich Frauen lieber in Chats und auf Shopping-Plattformen aufhalten. Mit der Zeit entwickelt sich bei den Abhängigen eine gewisse Toleranz, sodass sie die Dosis, also die Online-Zeit, steigern müssen.
In Extremfällen verbringen Computersüchtige bis zu 16 Stunden täglich am Computer. Das soziale Leben, eine regelmäßige Ernährung und Körperpflege, Schule oder Arbeit und vieles mehr werden komplett vernachlässigt. Verdreckte und zugemüllte Wohnungen und Unterernährung sind keine Seltenheit.“(http://www.kmdd.de/infopool-medienabhaengigkeit.htm, Stand: 19.02.2015) Hier der Link zu einem interessanten TV Beitrag: http://www.zdf.de/volle-kanne/praxis-taeglich-alternative-wege-aus-der-computersucht-raus-in-die-natur-34466166.html
Hier ein Link für einen Selbsttest: Ins-Netz-gehen.de
Medienkonsum- Unterstützungsangebote
Die Sprechstunde wird wöchentlich angeboten. Den nächsten Termin finden Sie im Wochenplan in den News.
Menschen mit problematischem Medienkonsum und/oder deren Angehörige können in diesem Zeitraum unsere Beratung ohne vorherige Terminabsprache nutzen. Die Beratung ist für die Nutzer kostenfrei.
Über die Sprechstunde hinaus können in einer weiterführenden Beratung u.a. Strategien zur Konsumkontrolle und/oder Konsumreduktion erarbeitet werden. Bei Bedarf und auf Wunsch der/des Betroffenen erfolgt die Vermittlung weiterführender Hilfen.
Wir bieten auch Familienberatungsgespräche an.
Wir sind Mitglied im Fachverband Medienabhängigkeit und im Arbeitskreis Mediennutzung–Prävention, Kompetenz, Sucht in Bremen.
Gruppenangebote der FS Medienabhängigkeit
Konsumreduktion in der Gruppe
Die Gruppe richtet sich an Menschen, die sich kritisch mit ihrem Mediengebrauch auseinandersetzen möchten. Zentrale Bestandteile des Angebotes sind die Arbeit an der Konsumreduktion, das Training der Selbstkontrolle, die Interaktion und Reflexion in der Gruppe und die Erlebnisaktivierung. Das Gruppenangebot ist für Sie kostenfrei.
FREI-Frühintervention für erstauffällige Internetkonsumenten
Der Kurs findet in der Gruppe statt und richtet sich an Jugendliche, die einen problematischen Medienkonsum oder wiederkehrende Probleme durch ihren Medienkonsum haben. Die Teilnahme ist für die Jugendlichen kostenfrei.
FREI findet an zwei Tagen mit einer Dauer von jeweils 2 Stunden statt.
Ziele des Kurses sind:
- Sensibilisieren
- Aufklären
- Reflexion
- Information
- Zugang zu Beratung
